Twoje włosy opowiadają Twoją historię. Bez względu na to, czy są krótkie, długie, gładkie czy pełne loków – zasługują na uwagę i odpowiednią pielęgnację. Jeśli pragniesz, aby wyglądały zdrowo i podkreślały Twoje naturalne piękno, warto zadbać o nie w przemyślany sposób.
W tym artykule znajdziesz praktyczne porady, które pomogą Ci wprowadzić drobne zmiany do codziennej pielęgnacji, dzięki którym pokochasz swoje włosy na nowo.
Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się:
Może Cię zainteresować:
Wybór szczotki to mały, lecz kluczowy krok w dbaniu o włosy. Złe narzędzia mogą ciągnąć pasma, łamać je lub podrażniać skórę głowy. Z kolei dobrze dobrana szczotka, dopasowana do rodzaju Twoich włosów, pozwoli na łagodne rozczesywanie pasm i pomoże wydobyć ich naturalny blask.
Oto jak wybrać szczotkę idealną:
Może Cię zainteresować: Włosy wysokoporowate. Jakie to?
Wysoki kucyk z ciasną gumką może i wygląda efektownie, ale Twoje włosy go nienawidzą. Ciasne upięcia ciągną mieszki włosowe i osłabiają cebulki. Efekt? Włosy pod wpływem napięcia mogą zacząć wypadać w okolicach skroni i na tzw. zakolach, gdzie napięcie jest największe.
Zamiast tradycyjnych, cienkich gumek, wybieraj te pozbawione metalowych elementów – najlepiej materiałowe, typu scrunchie. Są znacznie łagodniejsze dla włosów i prezentują się stylowo.
Gdy wrócisz do domu, rozpuść włosy, by dać skórze głowy i cebulkom chwilę wytchnienia. Jeśli luźne pasma Ci przeszkadzają, zepnij je w luźny warkocz lub sięgnij po dużą, wygodną spinkę.
„Trenowanie” włosów i trzymanie ich dłużej przetłuszczonych, by wyregulować nadmierne wydzielanie sebum, to mit! Tego typu zabiegi mogły mieć sens w dawnych czasach, gdy formuły szamponów były zupełnie inne.
Dawne szampony – choć skuteczne w oczyszczaniu – często były zbyt agresywne. Prowadziło to do przesuszenia, podrażnień i zaburzenia naturalnej równowagi skóry głowy. Potraktowany mocnymi detergentami skalp faktycznie zaczyna wytwarzać więcej sebum, aby odbudować naruszoną barierę ochronną. Mogło to dawać wrażenie, że włosy przetłuszczają się szybciej, gdy są często myte.
Twoje włosy lubią być czyste, a dzisiejsze szampony mają o wiele łagodniejszą i pielęgnującą formułę. Pot, kurz, sebum i martwy naskórek, które się na nich gromadzą, tworzą idealne środowisko dla rozwoju bakterii i grzybów. To z kolei może prowadzić do swędzenia, podrażnień, łupieżu, a nawet osłabienia cebulek. Aby temu zapobiec, warto myć włosy regularnie – przynajmniej co trzy dni.
Wilgotne włosy stają się wyjątkowo wrażliwe i łatwo je uszkodzić, ponieważ pod wpływem wody ich łuski się rozchylają, a sam włos się rozciąga.
To wszystko sprawia, że zaraz po umyciu Twoje kosmyki są wyjątkowo podatne na uszkodzenia mechaniczne. Najlepiej rozczesywać je grzebieniem o szerokich zębach, nie szarpać, nie zawijać ciasno w ręcznik i unikać mocnego pocierania.
Regularne podcinanie końcówek to jeden z kluczowych elementów dbania o włosy. Gdy się rozdwajają, mogą „rozszerzać się” w górę włosa, osłabiając jego strukturę. Włosy z rozdwojonymi końcówkami również często się plączą, są trudniejsze do ułożenia i bardziej podatne na puszenie.
Regularne podcinanie co 2–3 miesiące sprawia, że włosy wyglądają na zdrowe, gładkie oraz bardziej podatne na stylizację i zabiegi pielęgnacyjne.
Zobacz też: Dieta na włosy
Włosy i skalp, tak samo jak Twoja skóra, potrzebują ochrony. Słońce, słona woda i chlor potrafią wysuszyć kosmyki i skalp.
Latem noś kapelusz lub chustę, upinaj włosy przed wejściem do wody i stosuj specjalnie mgiełki z filtrem UV.
WAŻNE: Jeśli jesteś naturalną blondynką lub Twoje włosy są rozjaśniane, zwróć szczególną uwagę na kąpiele w basenie. Chlor i inne substancje z wody mogą wchodzić z kosmykami w reakcję chemiczną i zabarwiać je na zielonkawo-niebieski kolor! Przed kąpielą w basenie nałóż na włosy odżywkę bez spłukiwania lub spryskaj je suchym olejkiem, aby stworzyć warstwę ochronną.
Gdy jesteś bardzo zmęczona, szybki prysznic i położenie się do łóżka z mokrymi włosami może wydawać się rozsądną oszczędnością czasu…
Ale niestety, spanie z mokrą głową to najprostszy sposób na połamane, spuszone kosmyki i łupież.
Mokre pasma, pocierane o poduszkę przez całą noc, są bardziej podatne na łamanie się, rozdwajanie i plątanie.
Co więcej, ciepło skóry głowy i wilgoć tworzą idealne warunki do namnażania bakterii, grzybów i drożdżaków (np. Malassezia). Ich obecność może powodować swędzenie, łuszczenie się skóry i podrażnienia. Jeśli często się drapiesz, ryzykujesz powstawanie ranek i strupków, które mogą uszkadzać mieszki włosowe i prowadzić do stanów zapalnych skóry głowy.
Poświęć chwilę przed snem na dokładne osuszenie skóry głowy – dzięki temu rano unikniesz swędzenia i nadmiernie spuszonej fryzury.
Może Cię zainteresować: Jakie suplementy na włosy wybrać?
Dbając o włosy, dbasz też o siebie. Każdy krok, od wyboru szczotki po regularne podcinanie, to gest troski, który przynosi efekty nie tylko w wyglądzie, ale i w Twoim samopoczuciu. Nie musisz robić wszystkiego naraz – małe zmiany w pielęgnacji przyniosą duże rezultaty.
Pamiętaj, że równie ważne jest dbanie o włosy od środka, na przykład dostarczając im niezbędnych witamin i minerałów. W składzie hair.essentials byAnne.li® znajdziesz m.in. biotynę, cynk i aż dwa rodzaje krzemu ze skrzypu polnego i pędów bambusa – wszystko, czego potrzebują włosy, by rosnąć zdrowe i mocne. Wypróbuj sama!
Myj je delikatnym szamponem, stosuj odżywki bez spłukiwania i unikaj chodzenia spać z mokrymi włosami. Do stylizacji używaj grzebienia z szerokimi ząbkami oraz kremu do loków, a włosy susz suszarką z dyfuzorem.
Myj włosy kosmetykami, które są dopasowane do typu Twoich włosów i potrzeb skóry głowy. Unikaj nadmiaru stylizacji na ciepło, osuszaj skalp przed położeniem się spać i regularnie podcinaj końcówki. Pamiętaj też o zdrowej diecie bogatej w witaminy i minerały.
Najbardziej pomaga systematyczna pielęgnacja – nawilżanie, odżywianie, unikanie uszkodzeń mechanicznych i cieplnych oraz zdrowa, zrównoważona dieta.
